Recomendación para el Dolor de Cabeza

La cefalea o "dolor de cabeza" es un síntoma bastante frecuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exacerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El momento de aparición más típico es el primer trimestre y obedece a diferentes factores asociados al embarazo.

¿Cuáles son las causas?

A continuación detallamos los distintos factores asociados al dolor de cabeza durante el embarazo:
• Cambios hormonales
Los niveles de estrógeno y progesterona se incrementan durante el embarazo. Sobre todo el incremento de estrógenos conduce a una congestión sanguínea y vasodilatación que frecuentemente exacerba una cefalea preexistente.
• Cambios metabólicos
Durante los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial acompañada de mareos y cefalea
• Cambios hemodinámicos
La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a la cefalea.

Recomendación:

Lavanda: Aplicar 1 gota en las sienes, detrás del cuello, en la frente y en donde mas duela. También inhalar.
Incienso (Frankincense): Aplicar 1 gota en las sienes, detrás del cuello, en la frente o donde mas dolor se sienta. También inhalar.
Peppermint: Aplicar 1 gota en las sienes, detrás del cuello, en la frente o donde mas dolor sienta. También inhalar.
Roman Chamomile: Aplicar 1 gota en las sienes, detrás del cuello, en la frente, o donde más duela. También inhalar..

NOTA: muchas mujeres les gusta aplicar 1 gota de peppermint, 1 gota de lavanda y 1 gota de incienso en la palma de las manos, los mezcla y pone las manos en conchita incluyento la nariz y la boca y lo inhala.