Recomendación para la Hemorroides

Muchas embarazadas, en especial durante el tercer trimestre, tienen hemorroides (también llamadas “almorranas”). Las hemorroides son más comunes si la mujer tiene estreñimiento.


Las hemorroides son venas varicosas (venas hinchadas) que aparecen en el recto. En ocasiones salen del orificio anal, suelen producir comezón o dolor y hasta pueden reventarse y sangrar.
Las hemorroides se producen cuando las venas del recto se hinchan y agrandan al hacer fuerza o ejercer presión. Las tres causas comunes de las hemorroides son las siguientes:

• Hacer fuerza al mover el vientre
• La presión del exceso de peso
• La presión al estar sentada o de pie durante mucho tiempo

Durante el embarazo:

El útero en crecimiento aumenta la presión sobre las venas en la parte inferior del cuerpo, lo cual puede producir hemorroides.

Las hormonas del embarazo también hacen que las paredes de las venas se aflojen y es por eso que se hinchan con más facilidad.

Si se hace fuerza al mover el vientre con dificultad, queda más sangre atrapada en las venas hinchadas y las hemorroides causan gran dolor.

Al hacer fuerza es posible que las hemorroides salgan del orificio anal.

 

Recomendación:
Ungüento de Rosa: Aplicar de manera tópica
Mezcla: 1 Gota de Peppermint + 2 Gotas de Helichrysum + 2 Gotas de Jeranio + 2 Gotas de Cypress, combinalos con 2 a 4 gotas de V-6 y aplicar en el área.

Falta de Sueño en la Mamá

¿Dormir? ¿Qué es eso?, te preguntarás ahora que estás embarazada. No es de extrañar que te sientas así. Entre las náuseas, la acidez (agruras) y las ganas constantes de orinar, una noche bien dormida se transforma en un ideal distante.

Entre las numerosas actividades que ayudan a conciliar el sueño se encuentran: leer un libro, escuchar música, coser, navegar por Internet, escribir cartas, ver la televisión, tomar un baño relajante... Después de hacer algo agradable es mucho más fácil dormirse. Es preferible levantarse de la cama y realizar alguna actividad relajante antes que esperar tumbada a dormirse, pues esta situación crea gran ansiedad.

Existen libros especializados en temas de relajación corporal que quizá puedan resultar de ayuda.

Por último, si se siente cansada durante el día, tras muchos días sin conciliar el sueño, no dude en dormir una siesta confortable.

Recomendación:
Lavanda: Aplicar algunas gotas en la almohada o aplicarlas en la tina de baño antes de dormir.
Valor: Aplicar en las plantas de los pies antes de ir a la cama.

                                                     Lavanda                                  Valor

Aceites que Evitar durante el Embarazo

Angelica
Anissed
Basil (Albahaca)
Camphor
Hyssop (Hisopo)
Jasmine (Jazmín)
Juniper (Enebro)
Lovage (Apio de Monte)
Peppermint (Hierbabuena)
Rosemary
Savory (Satureja)
Sage (Sabio)
Cedarwood (Madera de Cedro)
Clary Sage (Salvia Sclarea)
Clove (Clavo)
Cinnamon (Canela)
Fennel (Hinojo)
Melissa (Toronjil)
Myrrah (Mirra)
Majoram (Mejorana)
Origanum (Oregano)
Parsley (Perejil)
Spanish Marjoram (Mejorana Española)
Sweet Marjoram (Mejorana Dulce)
Tarragon (Estragón)
Thyme (Tomillo)